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成人課程 Workout Routine.

KICKBOXING

自由搏擊非常適合初中高階的好戰男女,或是想要擁有健康身心靈的男女老少也相當適合哦!

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ITF TAEKWONDO

學習 ITF 跆拳道不僅可以獲得健康的體魄,自強不息,增進自信,更能夠用以防身,也增進一個人的膽識及氣勢。安然應付一切逆境與危機,是一種內在氣質的展現!

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BJJ 巴西柔術

巴西柔術是一種著重自衛技能的實戰武術,適合任何年齡無論從兒童到長者學習。巴柔的可觀性並不只像一般的體育比賽,得分是由地面戰鬥技術決定,例如擒拿,摔,頸和關節鎖等。

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TRX

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TRX class is a revolutionary suspention training system

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幼兒課程ITF KIDS

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This is much more than a taekwondo class, it is complete education program

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We can offer you exactly what you need with our personalized private sessions

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FITNESS

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Move your body and feel good with, FS family has a lot to offer you

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Aikido 合氣道

日本

 

  合氣道是一種根源於日本合氣柔術的近代武術,主要特點是在以柔克剛、借勁使力和不主動攻擊這三點。也因為如此,合氣道在早期為了貫徹所謂不爭鬥的概念,並沒有比賽機制,同時其以柔克剛與借勁使力的技巧特性格外適合相對力氣較小的女性學習,是防身武術的上上之選。

  合氣道著重於切入對手死角,破壞對手重心,以關節技及摔技為主。不以蠻力攻擊對方,而是將對方的力量引導至無威脅的方向,甚至吸收化為自己的力量而反擊。強調技巧,與年齡、性別、體格無關,完全以調和與使用自己的氣,控制與破壞對手的氣來決定勝負。

  本課程目前於週一在北投分館開課,由台灣知名武少林道場之專業合氣道女教練授課,分有女子防身合氣道與一般混班制合氣道,適合青年以上之男女學員,歡迎報名免費體驗。

 

日本點選前往武少林官方網站

 

日本

 

課程地點

 

北投運動中心教室(北投石牌天母):112 台北市北投區石牌路一段 39 巷 100 號 5 樓(查看地圖
連絡電話:(02) 87717081

 

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