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Kickboxing 自由搏擊🔥🔥

💥碰碰碰碰!揮拳、攻擊、閃躲、防禦!
敏捷與力量的結合就從Kickboxing開始~🔥🔥🔥

🥊Kickboxing不只能消耗大量卡路里,還能培養體能與意志力,並訓練核心肌群來控制每一個動作。

👊是一項結合格鬥實戰技、跆拳道的踢擊、泰拳的肘與膝、拳擊的拳法、空手道的爆發力、散打搏擊的拳腳連結步伐等技巧的運動,能快速有效的提升體能素質及運動反應力。

Kickboxing

Kickboxing
  
Kickboxing的五大優點
1.減脂瘦身
2.格鬥技巧
3.提高心肺
4.減輕壓力
5.基本自衛

課程時間:
(一)14:30-16:00、19:00-20:20(女子專班)
(三)19:00-20:20(女子專班)、20:30-22:00
(五)12:00-13:30、20:30-22:00
(六)09:00-10:30、11:30-12:30
(日)09:00-10:30
  
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