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空中健體課程|不限男女皆適合

空中運動擁有很多的變化,隨著課程的強度循序漸進的提升,可以挑戰更多不同的姿勢並增加其變化性!
課程當中會訓練全身肌耐力、提升核心肌群、延展肌肉,能達到健體塑身的效果!💪

上班、上課常常姿勢不良的久坐,通通都很適合來上空中瑜珈幫助 #延展身體#促進血液循環 ,優雅的運動看起來簡直像是藝術品🎨 

Aerial

Aerial
  
【空中瑜珈】課程時間:
(二) 19:00-20:00
(四) 19:00-20:00

【空中環】課程時間:
(一) 20:40-21:40
(三) 10:00-11:00
(日) 19:40-20:40

⭕️學員們不限男女,沒有空瑜基礎也都歡迎來體驗唷
  
~Tango教練擁有多項證照~
Aerial Physique® Level 1綢緞國際師資證照(美國馬戲協會認証)
XPERT®空中環國際師資證照
ALL YOGA® 國際200HR瑜珈師資證照
美國 YOGAFIT® 國際瑜珈師資證照 Level 1& 2
印樂空中瑜珈師資證照Level 1& 2
AFAA 美國有氧體適能協會墊上核心訓練指導教練
  
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☎️來電洽詢 (02) 87717081
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