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ITF跆拳道兒童班

ITF兒童班
🥋跆拳道的訓練能強化肌肉,藉由運動減少脂肪組織轉變成肌肉,使身體變得輕盈敏捷。

跆拳道能將肌肉變得更加強健,通過抬腿、踢腿、出拳...等動作,鍛鍊到全身上下的肌群與核心,達到均衡發展!

⭕️ 體適能 
⭕️ 強化心肺
⭕️ 增強代謝
⭕️ 意志力
⭕️ 防身
⭕️ 調適壓力
⭕️ 反應力

🤝在課堂中教練會先從"禮"教起,學會尊敬同儕與老師,也是ITF跆拳道當中"武道"、"武德"、"禮儀"重要的一環。

ITF兒童班當中,不僅教練會教導套拳、防身術與禮儀之外,也會請同學之間互相指導,這樣不僅可以讓小學員複習所學的技巧,也可以幫助同學一起成長,增進同儕間的友誼!⭐️⭐️⭐️

ITF

ITF
課程時間:
【星期一】:18:00~19:30
【星期六】:09:00~10:30
【星期日】:09:00~10:30
⭕️適合 5 歲至 10 歲之兒童
  
歡迎把拔馬麻帶著小朋友一起加入我們😍


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☎️來電洽詢 (02) 87717081

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