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人人皆適宜|BJJ巴西柔術

BJJ巴西柔術 🥋📍可以說是一項複雜的武術,能延伸的招式相當多樣,也是相當耗費腦力的武術,需要堅定的心智及冷靜的思考,永遠挑戰我們學習、發展與進步的能力。

💡巴西柔術主要是如何在劣勢保護自己,反轉情勢。可以訓練在劣勢下的抗壓性跟保持冷靜。技巧上比較多,壓制對手,用關節技絞技降伏對手。

👴👧防身技巧是不論男女老少都可以學習的,在現實當中一旦被人抓住了,即陷入摔拿的情境,而巴西柔術的一大環節,就是掙脫對方的控制,離開現場。🏃‍♂️🏃‍♀️

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🔹巴西柔術成人班:
(一) 20:30~21:30
(三) 20:30~21:30
(五) 20:30~21:30
🔸女子防身柔術班:(五)19:30~20:30
  
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