夏天來FS一起WOD

夏天來FS一起WOD

每到夏天我要去海邊🎵~去海邊🎶
趁暑假剛開始快點來FS一起WOD TRAINING吧

🏖照著教練的課表操課搭配正確的飲食,保證可以讓你帶著泳圈來,穿著比基尼走~🧜‍♀️

WOD是一個人人都合適的訓練方式
⭕️不論您的運動背景、年齡,都可以來參與WOD訓練。
所有練習都可以根據您的經驗,適用於有質量有強度的訓練。

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課程時間:
【星期一】07:20-08:20、11:00-12:00
【星期二】10:00-11:00、12:20-13:10
【星期三】07:20-08:20、10:00-11:00、20:30-21:30
【星期四】12:20-13:10、19:30-20:30、20:40-21:40
【星期五】07:20-08:20、10:00-11:00、16:00-17:00
【星期六】13:00-14:00、17:30-18:30
【星期日】17:30-18:30

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