夏天快來臨了!想讓肌肉線條更明顯嗎?

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☀️夏天快來臨了!想讓肌肉線條更明顯嗎?
快趁現在偷偷把身材練美美,在拍照時默默秀一下肌肉讓小夥伴都驚呆你什麼時候身材變這麼好!!想想就開心~😏😏😏

💪那就快來加入WOD行列吧!
💡WOD 是英文縮寫
它的全名是: workout of the day
意思為每日的訓練計畫

WOD是經過設計的一套訓練計劃,適合大眾的訓練模式,經由不同變化的訓練方法,達到功能性及高強度訓練。🏋️‍♀️🏋️‍♂️
  
WOD是一個人人都合適的訓練方式
⭕️不論您的運動背景、年齡,都可以來參與WOD訓練。
所有練習都可以根據您的經驗,適用於有質量有強度的訓練。

⭐️開啟你身體無限的淺能
💪現在就加入我們WOD的訓練吧!🔥🔥🔥

WOD

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課程時間:
【星期一】07:20~08:20
【星期二】10:00~11:00、12:20~13:10、15:00~15:50
【星期三】07:20~08:20、10:00~11:00、20:30~21:30
【星期四】12:20~13:10、15:00~15:50、19:30~20:30、20:40~21:40
【星期五】07:20~08:20、10:00~11:00、16:00~17:00
【星期六】13:00~14:00、17:30~18:30
【星期日】17:30~18:30

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☎️(02) 87717081