【空中瑜珈&空中環】

【空中瑜珈&空中環】

想運動擁有漂亮曲線,空中瑜珈&空中環絕對是你的第一首選!
讓Tango教練帶領學員們離開地面,從不同的視角看世界,啟發身體的無限潛能~👍

—— 空中瑜珈 ——
不僅可以幫助練習者提升身體的協調感,強調專注有控制的肢體動作,改善體態的不平衡,搭配正確呼吸,讓身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。

Aerial Yoga空中瑜珈 :
【星期一】 11:00~12:00
【星期四】 19:00~20:00 
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空中瑜珈

—— 空中環 ——
可以緊實手臂、肚子、背部肌肉,鍛鍊到平常較少大量訓練的部位,並且增加在空中平衡的能力。加上是離開地面的課程,對於一些抗壓性的心理訓練也是有幫助的!

Aerial Hoop空中環 :
【星期三】 10:00~11:00
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 空中瑜珈
  
~Tango教練擁有多項證照~
Aerial Physique® Level 1綢緞國際師資證照(美國馬戲協會認証)
XPERT®空中環國際師資證照
ALL YOGA® 國際200HR瑜珈師資證照
美國 YOGAFIT® 國際瑜珈師資證照 Level 1& 2
印樂空中瑜珈師資證照Level 1& 2
AFAA 美國有氧體適能協會墊上核心訓練指導教練
  
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