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沉澱心靈的倒轉世界 AerialYoga

🙃想不想來場沉澱心靈的倒轉世界呢?🌈
選一條懸垂的絹布,利用地心引力與布的螺旋力來提升身體的協調感與肢體動作。

🦋除了能雕塑身形改善體態,搭配正確的呼吸時還能幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力🧘‍♀️🧘‍♂️

深層的肌肉筋骨伸展與舒緩背痛、按摩內臟器官、促進淋巴與血液循環並刺激副交感神經,改善失眠。😴

AerialYoga


~Tango教練擁有多項證照~
Aerial Physique® Level 1綢緞國際師資證照(美國馬戲協會認証)
XPERT®空中環國際師資證照
ALL YOGA® 國際200HR瑜珈師資證照
美國 YOGAFIT® 國際瑜珈師資證照 Level 1& 2
印樂空中瑜珈師資證照Level 1& 2
AFAA 美國有氧體適能協會墊上核心訓練指導教練

課程時段:
【星期一】:11:00~12:00
【星期三】:10:00~11:00
【星期四】:19:00~20:00 🆕

🚩課程介紹➡️ 點這裡
  
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☎️來電洽詢 (02) 87717081
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