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板橋空中系列課程一覽🚀

🚀成為空中飛人不是夢,人人都可以當漂漂的仙女在天上飛~🧚‍♀️
快來感受在空中運動的魅力吧!❤️🧡💛💚

──空中系列課程一覽表──

空中瑜珈🧜‍♀️
結合力與美的優雅運動,搭配懸垂的絹布,藉助地心引力與布的螺旋力,助練習者提升身體的協調感。
課程時間:
【星期二】:11:15~12:15、15:00~16:00、19:00~20:00
【星期四】:12:15~13:15

空中環🙆‍♀️
使用圓形的鋼製裝置,懸吊於天花板上以利單人或雙人以上展現空中環形技巧,課程包含暖身、肌耐力及柔軟度訓練、空中舞蹈組合。
課程時間:
【星期二】:12:15~13:15
【星期四】:11:15~12:15

兒童空中瑜珈👧👦建議6歲以上兒童加入
利用掛布特性,藉由地心引力和螺旋力幫助小朋友釋放脊椎間形成的壓力,倒掛姿勢提高血液流向腦部,間接幫助🧠腦部發展,離地動更讓小朋友招喚全身肌群訓練平衡協調感,及專注力和膽量。
課程時間:
【星期一】:17:20~18:20

空中環

空中環

空中環

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