認識踼拳擊Fitness Kickboxing

認識踼拳擊Fitness Kickboxing

🥊#踢拳擊FitnessKickboxing
踼拳擊Fitness Kickboxing是結合拳擊技巧和健身理念去設計適合都會男女的運動健身課程,再以踼拳道Kickboxing為基礎,擁有和Kickboxing一樣豐富的內容,但減少了拳擊對打的強度,重點不在於格鬥,而是健身運動,對於缺少運動的現代人來說非常合適。

☑️踼拳擊Fitness Kickboxing是一種兼具舒緩壓力和鍛鍊身體的運動選擇,結合了手眼協調能力及核心控制,可提高速度、敏捷性、反應力和耐力,不但能有效消耗熱量還能減少體脂肪讓運動不再枯燥乏味達到健身、減重、舒壓,增進身體強度。

💪Rex教練在課堂中會糾正錯誤姿勢,讓你運動中使用正確的肌肉,避免運動傷害!配合學員運動的節奏,燃燒脂肪、提升心肺功能🔥

踢拳擊

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