為什麼要學武術?

為什麼要學武術?

🤔為什麼要學武術?

選擇武術作為常態運動,或許每個人都有不同的初衷,但以概觀來看,相對於業界常見的體適能課程,武術運動較以多元及豐富性著稱。

FS以多年的武術教學經驗,並加以科學性的分析,融合現代體適能所強調的科學性訓練,讓武術類運動更加句挑戰性及變化性!

☑️有別日常的體適能運動,在武術運動中,因多採二人互相對練或合作練習的方式,可以立即檢視自身的動作,所得反饋更容易達成運動中的階段性目標,所以更能讓參與者有成就感,進而支撐每日訓練的堅持!

如果你還在思考下班要以什麼運動作為日常生活中的調味劑,那麼不訪來試試FS武術運動館所提供的武術課程~也許從來沒有接觸過武術運動,歡迎來FS跨出嘗試的第一步喔!😉

⬇️學習武術的優點:
1.專注力
2.日常防身
3.肌耐力
4.身體靈活度
5.釋放壓力
6.提升勇氣信心度

 

 

🥋-武術類課程 成人班一覽-🥊

📅星期一
Kickboxing自由搏擊:
11:00~12:00
18:50~20:20(女子專班)

BJJ巴西柔術:20:30~21:30(選手班)

📅星期二
ITF跆拳道:
10:00~11:00
18:50~20:20(中高階)

📅星期三
ITF跆拳道:18:50~20:20

Kickboxing自由搏擊:
18:50~20:20(女子專班)
20:30~22:00

BJJ巴西柔術:20:30~21:30

📅星期四
ITF跆拳道:18:50~20:20

Kickboxing自由搏擊:19:30~20:30

BJJ巴西柔術:20:30~21:30(無道袍班)

📅星期五
ITF跆拳道:10:00~11:00

Kickboxing自由搏擊:
12:20~13:10
20:30~22:00

BJJ巴西柔術
19:30~20:30(女子專班)
20:30~21:30

📅星期六
ITF跆拳道:16:00~17:30

BJJ巴西柔術:14:00~15:00

📅星期日
Kickboxing自由搏擊:16:30~17:30

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☎️ (02) 87717081
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