【空中瑜珈&空中環】⚡️限時體驗活動開跑囉~🏃‍♀️🏃‍♂️

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專屬新生的超值好康優惠價!一人只要200元❗️
#小編😄這麼佛的活動不會是神明託夢吧🙏💭
  
🤫還不知道空中瑜珈是什麼
⭕️空中瑜珈是運用懸垂的絹布,藉助地心引力與布的螺旋力,助練習者提升身體的協調感,強調專注有控制的肢體動作,改善體態的不平衡,搭配正確呼吸,幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。

🤫那空中環是什麼呢
⭕️使用圓形的鋼製裝置,懸吊於天花板上以利單人或雙人以上展現空中環形技巧,課程包含暖身、肌耐力及柔軟度訓練、空中舞蹈組合。
可以緊實手臂、肚子、背部肌肉,鍛鍊到平常較少大量訓練的部位,並且增加在空中平衡的能力。加上是離開地面的課程,對於一些抗壓性的心理訓練也是有幫助的!

空中瑜珈
空中瑜珈

~Tango教練擁有多項證照~
Aerial Physique® Level 1綢緞國際師資證照(美國馬戲協會認証)
XPERT®空中環國際師資證照
ALL YOGA® 國際200HR瑜珈師資證照
美國 YOGAFIT® 國際瑜珈師資證照 Level 1& 2
印樂空中瑜珈師資證照Level 1& 2
AFAA 美國有氧體適能協會墊上核心訓練指導教練


活動時段:
4/29 (一) 11:00~12:00 空中瑜珈
5/1 (三) 10:00~11:00 空中環

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